きのこたっぷりすき焼
作り方
- きのこ類はそれぞれ小房にほぐし、焼き豆腐、はくさいはそれぞれ食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め切りにする。
- 鍋を熱して牛脂をしき、長ねぎを炒める。牛肉少々を広げて焼き、「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、具材を適量加える。
- ※火の通ったものから、お好みで溶き卵をつけていただく。
| 人数 | 4人分 | 
|---|---|
| 調理時間 | 20分 | 
| カロリー(1人分) | 557kcal | 
| 塩分(1人分) | 3.8 g | 
材料
| 牛肉・もも | 500g | ||
| ぶなしめじ | 200g | ||
| しいたけ | 60g | ||
| 舞茸 | 100g | ||
| エリンギ | 200g | ||
| 白菜 | 250g | ||
| 長ねぎ | 100g | ||
| 焼き豆腐 | 300g | ||
| ヤマサすき焼専科 | 150ml | ||
| 卵 | 240ml | ||
作り方
- きのこ類はそれぞれ小房にほぐし、焼き豆腐、はくさいはそれぞれ食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め切りにする。
- 鍋を熱して牛脂をしき、長ねぎを炒める。牛肉少々を広げて焼き、「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、具材を適量加える。
- ※火の通ったものから、お好みで溶き卵をつけていただく。
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