豚肉と野菜とチーズのこれ!うま!!重ね蒸し
彩りのよい野菜と豚肉、チーズを重ね、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかけて電子レンジで加熱し、そのまま食卓へ。お手軽ながらボリュームもある一皿です。
作り方
- 豚バラ薄切り肉は幅5cmに切り、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」小さじ2をもみ込んでおく。
- なすはヘタを除き、厚さ5mmの斜め切りにし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」小さじ2、オリーブオイルをからめ、下味をつけておく(A)。なすの下味もすべて使用しましょう。
- 耐熱皿にSTEP1、STEP2、スライスチーズ・かぼちゃ・トマトを交互に、放射状に並べる。なすは油分のある豚肉とスライスチーズの間に並べると、よりジューシーに仕上がりやすいです。異なる色の食材(赤のトマト、黄色のかぼちゃ、紫のなす)が隣り合うように意識して並べると、彩りよく華やかに仕上がります。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」小さじ2をまわしかけ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(600Wで7分~)。
- ラップをはずし、お好みで黒こしょうをふる。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(1人分) | 426kcal |
材料
| 豚バラ薄切り肉 | 160g | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ2 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| なす | 1本 | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ2 | ||
| オリーブオイル | 小さじ1 | ||
| スライスチーズ(溶けるタイプ)(6等分) | 2枚分 | ||
| かぼちゃ(幅3mmの薄切り) | 80g | ||
| トマト(幅5mmの薄切り) | 1/2個分 | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ2 | ||
| 黒こしょう | 適量 | ||
野菜は季節のものを使ってアレンジしてもよいでしょう。
作り方
- 豚バラ薄切り肉は幅5cmに切り、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」小さじ2をもみ込んでおく。
- なすはヘタを除き、厚さ5mmの斜め切りにし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」小さじ2、オリーブオイルをからめ、下味をつけておく(A)。なすの下味もすべて使用しましょう。
- 耐熱皿にSTEP1、STEP2、スライスチーズ・かぼちゃ・トマトを交互に、放射状に並べる。なすは油分のある豚肉とスライスチーズの間に並べると、よりジューシーに仕上がりやすいです。異なる色の食材(赤のトマト、黄色のかぼちゃ、紫のなす)が隣り合うように意識して並べると、彩りよく華やかに仕上がります。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」小さじ2をまわしかけ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(600Wで7分~)。
- ラップをはずし、お好みで黒こしょうをふる。
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