かぼちゃとモッツァレラのだしうま照り焼き
豚肉の肉汁、かぼちゃの自然な甘み、モッツァレラチーズのコクを「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のだしのうま味が一つにまとめます。和風の味わいでありながらチーズとも相性がよく、素材のおいしさを活かしたごちそう感のある一品に仕上がります。切るとオレンジ色のかぼちゃが現れるので、チャービルと紫玉ねぎなどと一緒に盛り付けて大人ハロウィンに。
作り方
かぼちゃはレンジ対応の体熱容器に並べ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で3分(表面が柔らかくなるまで)加熱する。かぼちゃはあまり厚みを持たせず切るのがおすすめです。
豚ロース薄切り肉を半分重ねてSTEP1とモッツァレラチーズをのせクルクル巻く。これを6個作り、塩、こしょうを振って薄力粉をまぶす。モッツァレラチーズは厚めに切るのがおすすめです。
サラダ油を中火で熱したフライパンにSTEP2の巻き終わりを下にして並べ、時々転がしながら全体に焼き色を付ける。かぼちゃは、しっかり柔らかくなるようにじっくり火を通してください。
STEP3に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をまわしかけ、照りが付くまで転がしながら焼いたら器に盛り、空いている場所に紫玉ねぎ、チャービルなどを添える。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(1人分) | 423kcal |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| かぼちゃ | 200g(一口大6個) | ||
| モッツァレラチーズ(6等分に切る) | 100g | ||
| 豚ロース薄切り肉 | 12枚 | ||
| 薄力粉 | 大さじ1 | ||
| 塩、こしょう | 適量 | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ2 | ||
| サラダ油 | 大さじ1 | ||
| 紫玉ねぎ(スライス)、チャービル | お好みで | ||
作り方
かぼちゃはレンジ対応の体熱容器に並べ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で3分(表面が柔らかくなるまで)加熱する。かぼちゃはあまり厚みを持たせず切るのがおすすめです。
豚ロース薄切り肉を半分重ねてSTEP1とモッツァレラチーズをのせクルクル巻く。これを6個作り、塩、こしょうを振って薄力粉をまぶす。モッツァレラチーズは厚めに切るのがおすすめです。
サラダ油を中火で熱したフライパンにSTEP2の巻き終わりを下にして並べ、時々転がしながら全体に焼き色を付ける。かぼちゃは、しっかり柔らかくなるようにじっくり火を通してください。
STEP3に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をまわしかけ、照りが付くまで転がしながら焼いたら器に盛り、空いている場所に紫玉ねぎ、チャービルなどを添える。
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