レンチン!鶏チャーシュー

ほったらかしでできる激ウマ鶏チャーシュー!「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」1本で味が決まり、下味に使うことでお肉もやわらかく仕上がります。とろみのあるタレがお肉にしっかりと絡み、ご飯がすすむ味わいに。
人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)436kcal
塩分(1人分)2.9 g
レシピ制作者Yuu
材料
鶏肉(もも)1枚(300g)
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー大さじ5
白髪ねぎゆでほうれん草ゆで卵各適宜
鶏もも肉は、鶏むね肉でも代用可能です。

作り方

  1. ポリ袋に鶏肉と「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。そのまま10分ほどおく。
  2. 耐熱容器にSTEP1を皮目を下にして入れ、ラップを鶏肉に密着させるようにかぶせる。電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。
    落としラップをすることで、まんべんなく味が染み込みます。
  3. 食べやすく切って器に盛り、お好みで白髪ねぎ・ゆでほうれん草・ゆで卵を添える。
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