レンチン!鶏チャーシュー
ほったらかしでできる激ウマ鶏チャーシュー!「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」1本で味が決まり、下味に使うことでお肉もやわらかく仕上がります。とろみのあるタレがお肉にしっかりと絡み、ご飯がすすむ味わいに。
作り方
- ポリ袋に鶏肉と「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。そのまま10分ほどおく。
- 耐熱容器にSTEP1を皮目を下にして入れ、ラップを鶏肉に密着させるようにかぶせる。電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。落としラップをすることで、まんべんなく味が染み込みます。
- 食べやすく切って器に盛り、お好みで白髪ねぎ・ゆでほうれん草・ゆで卵を添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 436kcal |
塩分(1人分) | 2.9 g |
レシピ制作者 | Yuu |
材料
鶏肉(もも) | 1枚(300g) | ||
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー | 大さじ5 | ||
白髪ねぎ、ゆでほうれん草、ゆで卵 | 各適宜 |
鶏もも肉は、鶏むね肉でも代用可能です。
作り方
- ポリ袋に鶏肉と「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。そのまま10分ほどおく。
- 耐熱容器にSTEP1を皮目を下にして入れ、ラップを鶏肉に密着させるようにかぶせる。電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。落としラップをすることで、まんべんなく味が染み込みます。
- 食べやすく切って器に盛り、お好みで白髪ねぎ・ゆでほうれん草・ゆで卵を添える。
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