ぶりの照り焼き

定番のぶりの照り焼きも、「ヤマサ昆布つゆ」を使えば簡単に美味しく出来ます。仕上げに漬け汁をに立ててかければ、ツヤのある照り焼きに。

ポイント
ぶりは、たんぱく質、ミネラル、ビタミンなどすべて豊富で栄養価に優れています。

人数4人分
調理時間15分

※ぶりを漬け込む時間は除く

カロリー(1人分)313kcal
塩分(1人分)3.4 g
材料
ぶり(切身)4切
ヤマサ昆布つゆ120ml
日本酒60ml
サラダ油適量

作り方

  1. 「ヤマサ昆布つゆ」と日本酒を合わせた中に、ぶりを30分程漬けこむ。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、汁気を切ったSTEP1を入れ両面に焼き色をつけ、中まで火を通す。
  3. 漬け汁大さじ2を加えてさっと煮立てからめる。
このレシピに対するコメント

簡単に下味が決まって、簡単で良いですね

2016.10.21

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