かぼちゃと豚ばらのじゃこおろしぽん酢がけ
かぼちゃの甘みと豚ばら肉の脂の旨みに、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」の柑橘系でさっぱりした味わいと、ちりめんじゃこの香ばしさのあるタレをかけることで、全体が絶妙なバランスに。Wおろしぽん酢なのでソースが流れずにからみやすいのもポイント!
ポイント
耐熱容器のサイズは20cm×20cmを使用しました。そのまま食卓に出せるものだと洗い物も減って助かります。
作り方
- かぼちゃは5mmくらいの薄さに切り、豚肉は7cm長さ(3等分)に切る。かぼちゃと豚肉2~3枚を交互に並べる。
- STEP1の上に、濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを広げてのせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱する。
- 「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」、ちりめんじゃこを混ぜたタレをSTEP2の上にまんべんなくかけ、ねぎを散らす。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 427kcal |
塩分(1人分) | 3.5 g |
レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
かぼちゃ | 150g | ||
豚肉(ばら・スライス) | 170g | ||
ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢 | 大さじ5 | ||
ちりめんじゃこ | 10g | ||
ねぎ(小口切り) | 適量 |
作り方
- かぼちゃは5mmくらいの薄さに切り、豚肉は7cm長さ(3等分)に切る。かぼちゃと豚肉2~3枚を交互に並べる。
- STEP1の上に、濡らして軽く絞ったキッチンペーパーを広げてのせ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱する。
- 「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」、ちりめんじゃこを混ぜたタレをSTEP2の上にまんべんなくかけ、ねぎを散らす。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!