アスパラガスの梅おかか和え
ゆでたアスパラガスをシンプルな和えものに。梅干しとかつお節に、やわらかさと余韻のある「ヤマサ 絹しょうゆ」の風味がよく合います。かつお節はたっぷり入れるのがポイント。
作り方
- アスパラガスは根元の固い部分の皮をピーラーでむき、食べやすい長さに斜めに切る。鍋に湯をわかし、塩少々(分量外)を入れてアスパラガスをゆでてざるにあげて冷ます。
- 梅干しは種を除き包丁でたたく。ボウルに入れ、「ヤマサ絹しょうゆ」を入れて混ぜる。STEP1と鰹節を入れて和える。
人数 | 4人分 |
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調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 23kcal |
塩分(1人分) | 0.8 g |
レシピ制作者 | 柚木 さとみ |
材料
アスパラガス | 3本 | ||
梅干し | 1/2個 | ||
かつお節 | たっぷり | ||
ヤマサ絹しょうゆ | 小さじ1/2 |
作り方
- アスパラガスは根元の固い部分の皮をピーラーでむき、食べやすい長さに斜めに切る。鍋に湯をわかし、塩少々(分量外)を入れてアスパラガスをゆでてざるにあげて冷ます。
- 梅干しは種を除き包丁でたたく。ボウルに入れ、「ヤマサ絹しょうゆ」を入れて混ぜる。STEP1と鰹節を入れて和える。
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