アボカドと豆腐のこれうまチーズ焼き
味付けは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」だけ!思い立ったらすぐにできちゃう簡単レシピです。アボカドと豆腐でつくるヘルシーなソースは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のうま味がダイレクトに感じられます。
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作り方
- 豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wの電子レンジで3分加熱して水切りをする。ベーコンは1m幅に切る。アボカドは半分をトッピング用に1.5cm角に切る。残りは耐熱容器に入れてフォークなどで潰す。
- 耐熱容器にSTEP1の豆腐と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて、豆腐とアボカドが滑らかになるまで混ぜ合わせる。※少し塊が残っていてもOK。
- ベーコンとトッピング用のアボカドをのせ、ピザ用チーズをかけてオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。(1000Wの場合5分)
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 189kcal |
塩分(1人分) | 0.9 g |
レシピ制作者 | 藤原 朋未 |
材料
アボカド | 1個 | ||
豆腐(絹) | 150g | ||
ベーコン | 1枚 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ2 | ||
チーズ(ピザ用) | 20g |
ベーコンはお好みで、省いてもおいしく召し上がれます。
作り方
- 豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wの電子レンジで3分加熱して水切りをする。ベーコンは1m幅に切る。アボカドは半分をトッピング用に1.5cm角に切る。残りは耐熱容器に入れてフォークなどで潰す。
- 耐熱容器にSTEP1の豆腐と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加えて、豆腐とアボカドが滑らかになるまで混ぜ合わせる。※少し塊が残っていてもOK。
- ベーコンとトッピング用のアボカドをのせ、ピザ用チーズをかけてオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。(1000Wの場合5分)
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