5分で味が染みる焼き煮卵
5分で最高に味の染みた煮卵風の焼き煮卵!味付けは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」1本におまかせ!!
作り方
- フライパンを弱火~中火で温め、サラダ油をひく。サラダ油をひく事で、卵がフライパンにつくのを防ぎます。
- 卵を割り入れ、白身が白くなってきたら、菜箸などで白身をまとめ形を整える。
- 白身が固まったらひっくり返す。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を入れ、フライパンを時々ゆすりながら弱火で煮ていく。黄身に火が入り過ぎないように注意。ゆすることでタレが卵の表面にかかり、より味が染みていきます。
- 卵の表面を指でさわって、少し固くなってきたら火を止めて、卵を取り出す。残ったタレは軽く煮詰め、盛り付け時に卵にかける。
- <盛り付け例>温めたご飯の上に、半分に切った焼き煮卵を乗せ、お好みで青ねぎと黒こしょうを散らす。
人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 5分 |
カロリー(1人分) | 244kcal(焼き煮卵のみ) |
塩分(1人分) | 5g(焼き煮卵のみ) |
レシピ制作者 | リュウジ |
材料
卵 | 2個 | ||
サラダ油 | 小さじ1と1/2 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1と1/2 | ||
水 | 大さじ1 | ||
ご飯 | 200g(お好みで) | ||
青ねぎ(小口切り) | お好みで | ||
黒こしょう | お好みで |
作り方
- フライパンを弱火~中火で温め、サラダ油をひく。サラダ油をひく事で、卵がフライパンにつくのを防ぎます。
- 卵を割り入れ、白身が白くなってきたら、菜箸などで白身をまとめ形を整える。
- 白身が固まったらひっくり返す。
- 「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を入れ、フライパンを時々ゆすりながら弱火で煮ていく。黄身に火が入り過ぎないように注意。ゆすることでタレが卵の表面にかかり、より味が染みていきます。
- 卵の表面を指でさわって、少し固くなってきたら火を止めて、卵を取り出す。残ったタレは軽く煮詰め、盛り付け時に卵にかける。
- <盛り付け例>温めたご飯の上に、半分に切った焼き煮卵を乗せ、お好みで青ねぎと黒こしょうを散らす。
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