ひらひらにんじんナムル
ピーラーでスライスしたにんじんを「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とごま油で和えて、レンジでチンするだけの簡単レシピです。見た目も鮮やかでにんじんの食感も楽しめます!お子様とも一緒に作れるおすすめのメニューです!
作り方
- にんじんの皮をむいて、ピーラーで薄くスライスする。
 - 耐熱ボウルに入れ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・ごま油を回しかける。ラップをして、レンジ(500W)で 1分加熱する。
 - できあがったら、全体をよく混ぜ器に盛り、白ごまをふりかける。
 
| 人数 | 3~4人分 | 
|---|---|
| 調理時間 | 5分 | 
| カロリー(1人分) | 38kcal | 
| 塩分(1人分) | 0.8 g | 
材料
| にんじん | 大1本(190g) | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 30ml | ||
| ごま油 | 小さじ1 | ||
| 白ごま | 適量 | ||
作り方
- にんじんの皮をむいて、ピーラーで薄くスライスする。
 - 耐熱ボウルに入れ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・ごま油を回しかける。ラップをして、レンジ(500W)で 1分加熱する。
 - できあがったら、全体をよく混ぜ器に盛り、白ごまをふりかける。
 
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ひらひら平べったい人参のナムル食べてみたいです。招福🎵😺