ちぎりレタスとコーンのごまぽんサラダ
レタスがたっぷり食べられる簡単すぎる3分サラダ！さっぱりとした「ヤマサ昆布ぽん酢」にすりごまを合わせれば、食材と上手く絡み合い、無限に食べられるおいしさに。
作り方
- レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。
- ポリ袋にすべての材料を入れて、レタスを揉みながら味を馴染ませる。
- 全体がしんなりとしたら器に盛りつける。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 3分 |
| カロリー(１人分) | 112kcal |
| 塩分(１人分) | 1.4 g |
| レシピ制作者 | 藤原 朋未 |
材料
| レタス | 1/2個 | ||
| コーン缶 | 50g | ||
| 白すりごま | 大さじ2 | ||
| ヤマサ昆布ぽん酢 | 大さじ2 | ||
| ごま油 | 小さじ1 | ||
作り方
- レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。
- ポリ袋にすべての材料を入れて、レタスを揉みながら味を馴染ませる。
- 全体がしんなりとしたら器に盛りつける。
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