ぶり照り焼き
作り方
- ぶりの切り身は軽く、塩をしておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、ぶりを焼く。※皮目から焼きます。
- 両面に焦げ目がついたら、「ヤマサ おまかせ酢」を回し入れ、からめる。※しし唐をソテーしたものを添えました。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 311kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
材料
ぶり(切り身) | 2切れ | ||
塩 | 少々 | ||
サラダ油 | 小さじ1 | ||
ヤマサ おまかせ酢 | 60ml |
作り方
- ぶりの切り身は軽く、塩をしておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、ぶりを焼く。※皮目から焼きます。
- 両面に焦げ目がついたら、「ヤマサ おまかせ酢」を回し入れ、からめる。※しし唐をソテーしたものを添えました。
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