高野豆腐とオクラの煮もの

高野豆腐に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をギュっと吸い込ませた味わい深い一品です。

わかりやすい動画はこちら

人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)268kcal
塩分(1人分)3.6 g
材料
高野豆腐4枚
オクラ6本
ミニトマト6個
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ60ml
300ml

作り方

  1. 高野豆腐は指示に従って戻し、水気を切り、半分に切る。
  2. オクラは板ずりし、さっとゆでておく。
    オクラをゆでるとき、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をほんの少し入れるとおいしくゆで上がります。
  3. 鍋に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を熱し、高野豆腐を入れて煮含める。高野豆腐に味が染みたら、オクラ、ミニトマトを入れてさっと煮る。
    オクラとミニトマトを入れたら、火をすぐ止めましょう。煮すぎるとオクラの色がかわり、ミニトマトがつぶれてしまいます。
このレシピに対するコメント

ミニトマトが入っているところが彩りと味の変化になっていいですね、夏の煮物ですね、グッド😃⤴⤴招福🎵

2021.05.29

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