ハーブグリルチキン

仕上げに「ヤマサ からめタレ 香る塩だれ」を入れて混ぜるだけ。ハーブの香り豊かなグリルチキンです。
人数2人分
調理時間30分
カロリー(1人分)458kcal
塩分(1人分)3.5 g
材料
鶏肉(もも)300g
じゃがいも100g
パプリカ(赤・黄)80g
ブロッコリー60g
オリーブオイル8g
ヤマサ からめタレ 香る塩だれ90g

作り方

  1. 鶏もも肉は3~4cm角に切る。じゃがいもとパプリカは乱切りにし、ブロッコリーは小房に切る。
  2. 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、STEP1の鶏もも肉とじゃがいもを中火で焼く。
  3. 鶏もも肉にある程度火が通ったらSTEP1のパプリカとブロッコリーを加え、さらに炒める。
  4. 全体に火が通ったら仕上げに「ヤマサ からめタレ 香る塩だれ」を加えてよく混ぜ合わせる。
    香る塩だれ使用量:調理後の具材重量のおよそ20~30%を目安。本レシピは20%重量。
  5. 「ヤマサ からめタレ 香る塩だれ」が全体になじんだら器に盛り付ける。
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