紅白どん(マグロとホタテの漬け丼)
「ヤマサ昆布つゆ」にしょうがを加えた漬けダレで、旨味と風味がアップ。白いご飯によく合います。
作り方
- マグロ(さしみ用)はそぎ切り、ホタテ貝柱(さしみ用)は厚みを半分のそぎ切りにし、おろししょうが5gと「ヤマサ昆布つゆ」45mlを合わせた中に5~10分程度漬け込む。さしみ用として、切ってあるものを使用してもかまいません。
- 丼にご飯を盛り、全体にきざみのりをのせ、しそ(大葉)とSTEP1を盛りつけ、練りわさびやお好みで小口切りの小(万能)ねぎをちらす。
人数 | 1人分 |
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調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 614kcal |
塩分(1人分) | 5.3 g |
材料
マグロ(さしみ用) | 60g | ||
ホタテ貝柱(さしみ用) | 60g(2個) | ||
しそ(大葉) | 1枚 | ||
ご飯 | 250g | ||
おろししょうが | 5g | ||
きざみのり | 適量 | ||
練りわさび | 適量 | ||
小(万能)ねぎ | 適宜 | ||
ヤマサ昆布つゆ | 45ml(大さじ3) |
作り方
- マグロ(さしみ用)はそぎ切り、ホタテ貝柱(さしみ用)は厚みを半分のそぎ切りにし、おろししょうが5gと「ヤマサ昆布つゆ」45mlを合わせた中に5~10分程度漬け込む。さしみ用として、切ってあるものを使用してもかまいません。
- 丼にご飯を盛り、全体にきざみのりをのせ、しそ(大葉)とSTEP1を盛りつけ、練りわさびやお好みで小口切りの小(万能)ねぎをちらす。
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