漬けて焼くだけ♪十勝風豚丼
作り方
- 豚肉は食べやすい大きさに切る。
- ボウルなどに、Aを合わせ、STEP1を5分程漬ける。
- フライパンにサラダ油を熱し、STEP2を焼き、ある程度火がとおったら漬け汁も加えて焼く。
- 器にごはんを入れてSTEP3を盛り付け、お好みで白髪ねぎを添える。
人数 | 4人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分※漬け汁全量含む) | 916kcal |
塩分(1人分※漬け汁全量含む) | 11.1 g |
材料
豚肉(ロース) | 600g | ||
ごはん | どんぶり4杯 | ||
サラダ油 | 適量 | ||
白髪ねぎ | 適量 | ||
A | |||
---|---|---|---|
ヤマサ昆布つゆ | 400ml | ||
はちみつ | 大さじ2〜3 |
作り方
- 豚肉は食べやすい大きさに切る。
- ボウルなどに、Aを合わせ、STEP1を5分程漬ける。
- フライパンにサラダ油を熱し、STEP2を焼き、ある程度火がとおったら漬け汁も加えて焼く。
- 器にごはんを入れてSTEP3を盛り付け、お好みで白髪ねぎを添える。
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