| 個数 | 4個分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー(１人分) | 182kcal |
| 塩分(１人分) | 1.1 g |
| レシピ制作者 | 瀬 友美／ひよこ食堂 |
材料
| ごはん（温かいもの） | 360g | ||
| 天かす | 20g | ||
| 紅生姜（汁気を絞ったもの） | 10g | ||
| 青のり | 適量 | ||
| 塩 | 適量 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ2 | ||
| ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 小さじ1/4 | ||
作り方
- ボウルに天かすとAを混ぜ合わせ、紅生姜もみじん切りにして加える。
- STEP1のボウルに、温かいごはんと青のりを混ぜ合わせ、手に塩をつけ握って完成。
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