辛味大根そば
普通の大根より小さめで、辛味が強い大根を総称して「辛味大根」と呼ばれています。栄養価も高く、カリウムやビタミンAやカロチンを豊富に含んでいます。辛味だけでなく、旨みと甘みがあるため、蕎麦好きな人にも人気の食材です。
作り方
- 辛味大根はおろし、のりは手でちぎる。小(万能)ねぎは小口切りにする。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして、そば(乾麺)をゆで、流水で洗ってざるにあげ水気をきり器に盛る。
- STEP2にSTEP1をのせ、「ヤマサざるそば専科」でいただく。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 405kcal |
塩分(1人分) | 4.7 g |
材料
そば(乾麺) | 200g | ||
辛味大根 | 1/3本 | ||
のり | 適量 | ||
小(万能)ねぎ | 2本 | ||
ヤマサざるそば専科 | 150ml |
作り方
- 辛味大根はおろし、のりは手でちぎる。小(万能)ねぎは小口切りにする。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして、そば(乾麺)をゆで、流水で洗ってざるにあげ水気をきり器に盛る。
- STEP2にSTEP1をのせ、「ヤマサざるそば専科」でいただく。
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