冷やしトマト

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身体のサビ取り効果のあるリコピンをたっぷり含んだトマト、玉ねぎには血液サラサラ効果があります。ダイエット中いもピッタリな、サッパリとしたヘルシーなサラダです。
人数4人分
調理時間10分
カロリー(1人分)42kcal
塩分(1人分)1.2 g
材料
トマト4個
玉ねぎ25g(中1/8個)
しそ(大葉)5枚
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ青じそぽん酢適量

作り方

  1. 冷やしたトマトの芯をくり抜いて、ひと口大に切る。玉ねぎはみじん切り、しそ(大葉)は千切りにする。
  2. 器にSTEP1を盛りつけ、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかけていただく。
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