人数 | 1人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 133kcal |
塩分(1人分) | 1.4 g |
材料
えび(ブラックタイガー) | 2尾 | ||
ほたて貝 | 3個 | ||
オリーブオイル | 少々 | ||
ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン) | 15g |
作り方
- えびは背ワタを取る。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、えび、ほたて貝を炒め、「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」を回しかける。
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