海鮮グリル

海鮮素材を、にんにくの効いたメニューに仕上げます。
人数1人分
調理時間20分
カロリー(1人分)133kcal
塩分(1人分)1.4 g
材料
えび(ブラックタイガー)2尾
ほたて貝3個
オリーブ油少々
ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)15g

作り方

  1. えびは背ワタを取る。
  2. フライパンにオリーブ油を熱し、えび、ほたて貝を炒め、「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」を回しかける。
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