栄養たっぷり♪和風クリームスープ
常備菜「ツナと大豆の炒り煮」とミックスベジタブルで簡単に作れる和風クリームスープ。包丁もまな板も使用せず、鍋に材料を入れて煮るだけなので忙しい朝にぴったりです。粉チーズや黒こしょうなどをかけてもおいしく召し上がれます。
■「ツナと大豆の炒り煮」の作り方はコチラから。
作り方
- 鍋にすべての材料を入れて弱火にかけ3分ほど煮る。
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 5分 |
カロリー(1人分) | 203kcal |
塩分(1人分) | 1.0 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
ツナと大豆の炒り煮 | 80g | ||
ミックスベジタブル | 80g | ||
ヤマサ 絹しょうゆ減塩 | 大さじ1/2 | ||
牛乳 | 150ml | ||
水 | 150ml |
作り方
- 鍋にすべての材料を入れて弱火にかけ3分ほど煮る。
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