しょうゆマヨドレチョップドサラダ

サラダチキンや野菜をカットして、「ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ特選減塩しょうゆ」入りのマヨネーズドレッシングをかけます。仕上げに煎りごまをかけると一層風味がよくなります。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)532kcal
塩分(1人分)1.4 g
レシピ制作者大石 亜子
材料
サラダチキン1個(120g)
ゆでたまご2個
アボカド1個
トマト(中)1個
さつまいも1/2本(約150g)
A(しょうゆマヨドレッシング)
マヨネーズ大さじ2
ヤマサ鮮度の一滴 香り立つ特選減塩しょうゆまたはヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ小さじ1
はちみつ少々
煎りごま適量
野菜はお好みで、きゅうり、パプリカ、にんじんなどでもよいです。

作り方

  1. サラダチキン、ゆでたまご、トマト、皮をむいて種を取ったアボカドは2cm角に切る。さつまいもは2cm角に切って水にさらす。水気を軽く切ったら、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wのレンジで4分加熱する。
  2. 皿にSTEP1を盛り付け、混ぜ合わせたAをかけたら、煎りごまをかける。
このレシピに対するコメント

彩りよく見た目が綺麗ですね。

2018.11.22

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