茄子とささみのごまぽん酢がけ

細かく割いたささみと茄子に「ヤマサまる生ぽん酢」とねりごまを合わせた特製のたれを和えていただきます。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)160kcal
塩分(1人分)1.2 g
材料
鶏ささみ2本
15ml
茄子2本
いんげん2本
A
ヤマサまる生ぽん酢30ml
ねりごま大さじ1と1/2
すりごま小さじ1

作り方

  1. ささみは筋を取り、酒を振ってラップをし、600Wの電子レンジで2分、裏返して1〜2分加熱し火をとおす。粗熱が取れたら細かく割く。
  2. 茄子はへたを取り、ラップに包み600Wの電子レンジで5〜6分加熱し、粗熱が取れたら手で割く。いんげんは塩ゆでをして斜め薄切りにする。
  3. STEP1とSTEP2を合わせて器に盛り、混ぜ合わせたAを回しかけ、かるく和える。
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