春野菜とはまぐりのスープ
作り方
- 菜の花は硬い根元を切り落として食べやすい長さに切る。絹さやはへたと筋を取り除く。アスパラガスは硬い根元を切り落とし、根元側2-3cm分の皮をむき、3-4㎝長さに切る。はまぐりは貝同士をこすり合わせるようにして流水で洗う。
- 鍋に水400mlとはまぐりを入れて火にかけ、沸いたら火を弱めてアクをすくい取る。はまぐりの口が開いたら取り出す。
- STEP1の野菜を入れて火を通し、STEP2のはまぐりを戻し入れて「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」で味つけをする。器に盛りつけてこしょうをふる。
人数 | 2人 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 66kcal |
塩分(1人分) | 1.2 g |
レシピ制作者 | 冨田 ただすけ |
材料
はまぐり | 200g | ||
菜の花 | 6-7本 | ||
絹さや | 6-7本 | ||
アスパラガス | 2本 | ||
ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ | 大さじ1 | ||
こしょう | 少々 |
作り方
- 菜の花は硬い根元を切り落として食べやすい長さに切る。絹さやはへたと筋を取り除く。アスパラガスは硬い根元を切り落とし、根元側2-3cm分の皮をむき、3-4㎝長さに切る。はまぐりは貝同士をこすり合わせるようにして流水で洗う。
- 鍋に水400mlとはまぐりを入れて火にかけ、沸いたら火を弱めてアクをすくい取る。はまぐりの口が開いたら取り出す。
- STEP1の野菜を入れて火を通し、STEP2のはまぐりを戻し入れて「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」で味つけをする。器に盛りつけてこしょうをふる。
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春になるといただきたい出合いのスープです。招福🎵😺
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