みんなのレシピ:父の日は、昆布つゆでひまわりお好み焼き♪
父の日は、お父さまも、思わずニッコリしてしまう楽しいお好み焼き!
ひまわりの花言葉は【愛慕】、父の日には人気のお花です。
美味しさの秘密は、少し加えた「ヤマサ昆布つゆ」!♪
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「父の日グランプリ2014」レシピオーディションより、ハッピーさまのレシピです。
美味しさの秘密は、少し加えた「ヤマサ昆布つゆ」!♪
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「父の日グランプリ2014」レシピオーディションより、ハッピーさまのレシピです。
作り方
- 豚肉は、3等分する。
- キャベツは細長く薄切りしてゆき、2~3cm位の長さになるよう切り、ザルで洗い水気をよく切っておく。
- ボールに山芋と卵を加える。
- STEP3に「ヤマサ昆布つゆ」、天かすを加え、おたまなどで混ぜる。
- 薄力粉とキャベツを加え、空気が含むようによく混ぜる。
- STEP5の生地の1/2(1人分)を、おたまですくう。
- 油を熱したフライパンにおたまですくった生地をのせ、その上に豚肉を敷き詰める。底がこんがりするまで焼く。
- 底がこんがり焼けたら、フライパンの中央にひっくり返す。
- 蓋をして2分位焼く。
再び、ひっくり返し1分くらい仕上げ焼きをする。 - お好みソース、マヨネーズでひまわりを描く。
- 青のり、かつおぶしをトッピングし、黄色いたくあんで、周りを囲むようにのせる。
- お好みで、紅しょうがも添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 321kcal |
塩分(1人分) | 1.6 g |
レシピ制作者 | ハッピーさま |
材料
薄力粉 | 30g | ||
山芋(すりおろす) | 55g | ||
キャベツ | 200g | ||
卵 | 1/2個 | ||
天かす | 7g | ||
ヤマサ昆布つゆ | 小さじ1 | ||
豚薄切り肉(お好み焼き用) | 3枚 | ||
紅しょうが | 適宜 | ||
飾り | |||
---|---|---|---|
たくあん(黄色いスライス) | 適量 | ||
お好みソース、マヨネーズ、青のり | 適量 | ||
かつおぶし | 適量 |
作り方
- 豚肉は、3等分する。
- キャベツは細長く薄切りしてゆき、2~3cm位の長さになるよう切り、ザルで洗い水気をよく切っておく。
- ボールに山芋と卵を加える。
- STEP3に「ヤマサ昆布つゆ」、天かすを加え、おたまなどで混ぜる。
- 薄力粉とキャベツを加え、空気が含むようによく混ぜる。
- STEP5の生地の1/2(1人分)を、おたまですくう。
- 油を熱したフライパンにおたまですくった生地をのせ、その上に豚肉を敷き詰める。底がこんがりするまで焼く。
- 底がこんがり焼けたら、フライパンの中央にひっくり返す。
- 蓋をして2分位焼く。
再び、ひっくり返し1分くらい仕上げ焼きをする。 - お好みソース、マヨネーズでひまわりを描く。
- 青のり、かつおぶしをトッピングし、黄色いたくあんで、周りを囲むようにのせる。
- お好みで、紅しょうがも添える。
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