みんなのレシピ:父の日は、昆布つゆでひまわりお好み焼き♪
父の日は、お父さまも、思わずニッコリしてしまう楽しいお好み焼き!
ひまわりの花言葉は【愛慕】、父の日には人気のお花です。
美味しさの秘密は、少し加えた「ヤマサ昆布つゆ」!♪
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「父の日グランプリ2014」レシピオーディションより、ハッピーさまのレシピです。
美味しさの秘密は、少し加えた「ヤマサ昆布つゆ」!♪
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「父の日グランプリ2014」レシピオーディションより、ハッピーさまのレシピです。
作り方
- 豚肉は、3等分する。
- キャベツは細長く薄切りしてゆき、2~3cm位の長さになるよう切り、ザルで洗い水気をよく切っておく。
- ボールに山芋と卵を加える。
- STEP3に「ヤマサ昆布つゆ」、天かすを加え、おたまなどで混ぜる。
- 薄力粉とキャベツを加え、空気が含むようによく混ぜる。
- STEP5の生地の1/2(1人分)を、おたまですくう。
- 油を熱したフライパンにおたまですくった生地をのせ、その上に豚肉を敷き詰める。底がこんがりするまで焼く。
- 底がこんがり焼けたら、フライパンの中央にひっくり返す。
- 蓋をして2分位焼く。
再び、ひっくり返し1分くらい仕上げ焼きをする。 - お好みソース、マヨネーズでひまわりを描く。
- 青のり、かつおぶしをトッピングし、黄色いたくあんで、周りを囲むようにのせる。
- お好みで、紅しょうがも添える。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分 |
| カロリー(1人分) | 321kcal |
| 塩分(1人分) | 1.6 g |
| レシピ制作者 | ハッピーさま |
材料
| 薄力粉 | 30g | ||
| 山芋(すりおろす) | 55g | ||
| キャベツ | 200g | ||
| 卵 | 1/2個 | ||
| 天かす | 7g | ||
| ヤマサ昆布つゆ | 小さじ1 | ||
| 豚薄切り肉(お好み焼き用) | 3枚 | ||
| 紅しょうが | 適宜 | ||
| 飾り | |||
|---|---|---|---|
| たくあん(黄色いスライス) | 適量 | ||
| お好みソース、マヨネーズ、青のり | 適量 | ||
| かつおぶし | 適量 | ||
作り方
- 豚肉は、3等分する。
- キャベツは細長く薄切りしてゆき、2~3cm位の長さになるよう切り、ザルで洗い水気をよく切っておく。
- ボールに山芋と卵を加える。
- STEP3に「ヤマサ昆布つゆ」、天かすを加え、おたまなどで混ぜる。
- 薄力粉とキャベツを加え、空気が含むようによく混ぜる。
- STEP5の生地の1/2(1人分)を、おたまですくう。
- 油を熱したフライパンにおたまですくった生地をのせ、その上に豚肉を敷き詰める。底がこんがりするまで焼く。
- 底がこんがり焼けたら、フライパンの中央にひっくり返す。
- 蓋をして2分位焼く。
再び、ひっくり返し1分くらい仕上げ焼きをする。 - お好みソース、マヨネーズでひまわりを描く。
- 青のり、かつおぶしをトッピングし、黄色いたくあんで、周りを囲むようにのせる。
- お好みで、紅しょうがも添える。
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