アスパラとサーモンのブーケ
「母の日」にちなんだ、ブーケに見立てたサラダです。こんなサラダならお母さまも笑顔になること間違い無し♪アスパラガスにフルーティーな「ヤマサ まる生ぽん酢」をかけて爽やかな味に。
作り方
- アスパラガスの根元部分を切り、ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に並べて「ヤマサ まる生ぽん酢」を全体に振りかけ、ふんわりラップをして500Wで1分40秒加熱する。
- ゆでたまごを固めに作り、白身と黄身に分けてそれぞれみじん切りにする。
- STEP1の粗熱が取れたらブロッコリーを粗く刻み、ワックスペーパーの上にアスパラガスを並べて、たまごの白身を散らす。その上に黄身を乗せ、ブロッコリーを散らす。
- 上の部分に花の形に巻いたスモークサーモンの花を置く。花1つにつきサーモン3枚くらい
人数 | 2人分 |
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調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 70kcal |
塩分(1人分) | 1.0 g |
レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
アスパラガス | 5本 | ||
スモークサーモン | 15枚 | ||
たまご | 1個 | ||
ブロッコリー | 5房くらい | ||
ベビーリーフ | 適量 | ||
ヤマサ まる生ぽん酢 | 大さじ2 |
作り方
- アスパラガスの根元部分を切り、ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器に並べて「ヤマサ まる生ぽん酢」を全体に振りかけ、ふんわりラップをして500Wで1分40秒加熱する。
- ゆでたまごを固めに作り、白身と黄身に分けてそれぞれみじん切りにする。
- STEP1の粗熱が取れたらブロッコリーを粗く刻み、ワックスペーパーの上にアスパラガスを並べて、たまごの白身を散らす。その上に黄身を乗せ、ブロッコリーを散らす。
- 上の部分に花の形に巻いたスモークサーモンの花を置く。花1つにつきサーモン3枚くらい
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見た目も素敵です。
サラダがブーケになるの、すごいです。
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