疲労回復夏野菜レシピ

疲労回復には、うなぎや豚肉に多く含まれているビタミンB1が効果的と言われています。また、旬の夏野菜はビタミン類がとっても豊富。ショウガや山椒、お酢などを上手に使って、さっぱりと頂く工夫もオススメです。
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