かつおの漬け丼
作り方
- かつお(さしみ用)はそぎ切りにし、おろし生姜5gと「ヤマサ昆布つゆ」50mlを合わせた中に5~10分程度漬け込む。さしみ用として、切ってあるものを使用してもかまいません。
- 丼にご飯を盛り、全体にきざみのりをのせ、STEP1を盛り付け、小口切りの小(万能)ねぎとお好みで白いりごまをちらす。
| 人数 | 1人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー(1人分) | 538kcal |
| 塩分(1人分) | 5.7 g |
材料
| かつお(さしみ用) | 100g | ||
| ご飯 | 250g | ||
| 小(万能)ねぎ小口切り | 大さじ1 | ||
| おろし生姜 | 5g | ||
| きざみのり | 適量 | ||
| 白いりごま | 適宜 | ||
| ヤマサ昆布つゆ | 50ml(1/4カップ) | ||
作り方
- かつお(さしみ用)はそぎ切りにし、おろし生姜5gと「ヤマサ昆布つゆ」50mlを合わせた中に5~10分程度漬け込む。さしみ用として、切ってあるものを使用してもかまいません。
- 丼にご飯を盛り、全体にきざみのりをのせ、STEP1を盛り付け、小口切りの小(万能)ねぎとお好みで白いりごまをちらす。
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