【重要】サイトメンテナンスのお知らせ

日頃よりヤマサ醤油の「Happy Recipe」サイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたび、より快適にご利用いただけるよう、下記の日程にてシステムメンテナンスを実施いたします。

■メンテナンス期間

2026年6月16日(火曜日)15:30~16:30

2026年6月17日(水曜日)16:00~17:00

※作業の状況により、終了時間が前後する場合がございます。

■影響について

メンテナンス期間中は、サイトにアクセスできない場合や、表示に時間がかかる場合がございます。

ご利用のお客様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、より良いサービス提供のための対応となりますので、

何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

切干大根とキュウリの梅干ドレッシング和え

切干大根は、太陽の光をたっぷり浴びることで、通常の大根に比べてカルシウム、鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2などが数倍も多くなり栄養価も高い、女性にオススメの健康食品です。

ポイント
アガベシロップは龍舌蘭(りゅうぜつらん)から作られる自然の甘味料。GI値が低く、海外では糖尿病患者さまにも勧められている健康食材。

人数2人分
調理時間5分
カロリー(1人分)77kcal
塩分(1人分)0.8 g
レシピ制作者いとう ゆき
材料
切干大根(※)20g
きゅうり(※)1/2本
サラダ油小さじ2
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド小さじ1
アガベシロップ (※)小さじ1/2
梅干(種を除いてつぶす) 大さじ1/2個
※1 切干大根はあえて水でもどさずに使用。
※2 きゅうりの代わりにゴーヤもおすすめ。
※3またははちみつやメープルシロップ。

作り方

  1. 切干大根は、キッチンバサミで3㎝程度に切り、きゅうりは斜め千切りにしてボールに入れる。
  2. 小さいボールに、サラダ油と「ヤマサ昆布ぽん酢」、アガベシロップ、梅干を入れて混ぜる。
  3. STEP1STEP2で和える。
このレシピに対するコメント

切り干し大根とキュウリの組み合わせがいいですね、
食べたいです。招福🎵😺

2023.08.10

野菜がたっぷり摂れますね

2019.01.25

「切干大根とキュウリの梅干ドレッシング和え」のクッキングレポ

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