生鮭の漬け焼
作り方
- 生鮭を「ヤマサ昆布つゆ」60mlで10分程度漬け込む。
- フライパンを火にかけバターを溶かし、1を入れて、片面を焼き色がつくまで焼いて裏返し、ふたをして蒸し焼きにする。
- 中まで火がとおったら火を止め、器に盛る。お好みで、ほうれん草としめじのバターソテーなど添える。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 198kcal |
塩分(1人分) | 3.6 g |
材料
生鮭 | 200g(2切れ) | ||
バター | 10g | ||
ヤマサ昆布つゆ | 60ml(大さじ4) |
作り方
- 生鮭を「ヤマサ昆布つゆ」60mlで10分程度漬け込む。
- フライパンを火にかけバターを溶かし、1を入れて、片面を焼き色がつくまで焼いて裏返し、ふたをして蒸し焼きにする。
- 中まで火がとおったら火を止め、器に盛る。お好みで、ほうれん草としめじのバターソテーなど添える。
×
このレシピのリンクをメールで送る
@
×
このレシピをサイトに埋め込む
① サイズを選んでください
② 以下のコード(貼り付けタグ)を
サイトやブログにコピー&ペーストしてください。
「大サイズ」は幅が358pxありますが、スマートフォンなど画面の小さい端末で表示した際は、幅173pxまで、ブラウザ幅にあわせて縮小いたします。
投稿やコメントしよう!