生鮭の漬け焼

鮭の皮にはコラーゲンが含まれているので、美肌効果も期待出来ます。皮までパリっと焼いて丸ごといただきましょう♪
人数2人分
調理時間10分
カロリー(1人分)198kcal
塩分(1人分)3.6 g
材料
生鮭200g(2切れ)
バター10g
ヤマサ昆布つゆ60ml(大さじ4)

作り方

  1. 生鮭を「ヤマサ昆布つゆ」60mlで10分程度漬け込む。
  2. フライパンを火にかけバターを溶かし、1を入れて、片面を焼き色がつくまで焼いて裏返し、ふたをして蒸し焼きにする。
  3. 中まで火がとおったら火を止め、器に盛る。
    お好みで、ほうれん草としめじのバターソテーなど添える。
このレシピに対するコメント
最初のコメントを投稿しませんか?

「生鮭の漬け焼」のクッキングレポ

レポを書く
    最初のクッキングレポを投稿しませんか?