三種のきのこと厚揚げのこんがりガーリックバター焼き
3種類のきのこの食感とうま味を主役にした、満足感たっぷりの節約おかずです。こんがり焼いた厚揚げがボリュームをプラスし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のだしのうま味とバターのコクで、シンプルな材料でも食べ応えのある一品に。ぷりっぷりなホクトのきのこは焼き色をつけることで旨みがギュっと凝縮され、香ばしさが引き立ちます。
作り方
サラダ油の半量を中火で熱したフライパンに厚揚げを並べ、片面1分30秒ほど(焼き色がつくまで)動かさずに両面焼いたら一旦取り出す。
キッチンペーパーで軽くフライパンの汚れを拭き取り、残りのサラダ油を入れて中火に熱したらきのこ全てを入れて広げ、時々フライパンを振って3~4分ほど焼く。きのこはあまり動かさずにじっくり焼き色がつくまで焼くことで旨みが強くなります。
きのこのカサが減って焼き色がしっかりついたらSTEP1を戻してAを加え、バターが溶けたら全体に混ぜてなじませ、器に盛って粗挽き黒こしょうを散らす。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 12分 |
| カロリー(1人分) | 291kcal |
| 塩分(1人分) | 1.0 g |
| レシピ制作者 | 奥田和美/たっきーママ |
材料
| 厚揚げ | 1枚(8等分に切る) | ||
| ホクト どんこ | 6枚(軸を取り半分に切る) | ||
| ホクト 霜降りひらたけ | 1枚パック(石づきを取る) | ||
| ホクト ブナシメジ | 1袋 | ||
| サラダ油 | 大さじ2 | ||
| 粗挽き黒こしょう | 適量 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ1 | ||
| バター(有塩) | 10g | ||
| にんにく(チューブ) | 2cm | ||
作り方
サラダ油の半量を中火で熱したフライパンに厚揚げを並べ、片面1分30秒ほど(焼き色がつくまで)動かさずに両面焼いたら一旦取り出す。
キッチンペーパーで軽くフライパンの汚れを拭き取り、残りのサラダ油を入れて中火に熱したらきのこ全てを入れて広げ、時々フライパンを振って3~4分ほど焼く。きのこはあまり動かさずにじっくり焼き色がつくまで焼くことで旨みが強くなります。
きのこのカサが減って焼き色がしっかりついたらSTEP1を戻してAを加え、バターが溶けたら全体に混ぜてなじませ、器に盛って粗挽き黒こしょうを散らす。
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