納豆キムチのふんわりチーズ焼き

発酵食品の納豆・キムチ・チーズを使ったお手軽な腸活メニューです。
人数2人分
調理時間15分
カロリー(1人分)260kcal
塩分(1人分)1.7 g
レシピ制作者若子 みな美
材料
納豆1パック(40g)
キムチ30g
1個
木綿豆腐150g
長芋200g
ピザ用チーズ30g
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ4
きざみのりお好みの量
木綿豆腐は絹ごし豆腐でも代用可能です。

作り方

  1. 長芋は皮をむいてすりおろし、卵、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と混ぜる。
  2. グラタン皿を2つ用意してそれぞれの器に、木綿豆腐を一口大に崩しながら入れる。その上からSTEP1をかけて、納豆とキムチをのせ、最後にピザ用チーズをかける。
    グラタン皿を1人ずつ分けていますが、2人分入るグラタン皿があれば分ける必要はありません。
  3. オーブントースターで5〜10分程度焼く。お好みできざみのりをちらす。
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