豚肉となすのおろし和え
大根おろしのさわやかな苦味や辛味に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」の甘味が加わり、さっぱりしつつも味わい深く仕上がります。
作り方
- なすはヘタを落として皮をむき、1本ずつラップに包んで耐熱皿にのせる。電子レンジ(600W)で3分加熱する。ラップを外して、箸やフォークでほぐす。
- 鍋に湯をわかし、酒を少量入れて弱火にする。豚肉を1枚ずつ加えて、色が変わったら、ザルにあけて冷ます。大根はすりおろして軽く水気を切る(水切り後150gほど)。
- ボウルにSTEP2の大根おろしと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて和える。STEP1のなす、STEP2の豚肉を加えてざっくりと和え、器に盛り、大葉をのせる。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 10分 |
カロリー(1人分) | 264kcal |
塩分(1人分) | 2.5 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
なす | 3本(180g) | ||
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) | 140g | ||
大根 | 200g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 大さじ3 | ||
大葉(千切り) | お好みの量 |
作り方
- なすはヘタを落として皮をむき、1本ずつラップに包んで耐熱皿にのせる。電子レンジ(600W)で3分加熱する。ラップを外して、箸やフォークでほぐす。
- 鍋に湯をわかし、酒を少量入れて弱火にする。豚肉を1枚ずつ加えて、色が変わったら、ザルにあけて冷ます。大根はすりおろして軽く水気を切る(水切り後150gほど)。
- ボウルにSTEP2の大根おろしと「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて和える。STEP1のなす、STEP2の豚肉を加えてざっくりと和え、器に盛り、大葉をのせる。
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