えびときのこのホイル焼き
高タンパク質・低脂質のえびと秋の味覚のきのこを使ったホイル焼きです。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のうま味ときのこの香りがえびに絡んで美味!
作り方
- えびは殻をむき、片栗粉を揉み込み、水で洗う。キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。きのこは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに切る。
- アルミホイルを大きめに2枚広げ、きのこを等分に入れて、えびを4尾ずつ並べて「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」(各小さじ2)をかけて、ふんわりと包む。オーブントースター用の天板に乗せ、オーブントースターで20分ほど焼く。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 143kcal |
塩分(1人分) | 1.6 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
えび | 8尾 | ||
きのこ(お好みの種類) | 120g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 小さじ4 | ||
片栗粉(えびを洗うときに使用) | 小さじ1 |
きのこはお好みのものを数種類組み合わせるのがおすすめです。
作り方
- えびは殻をむき、片栗粉を揉み込み、水で洗う。キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。きのこは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに切る。
- アルミホイルを大きめに2枚広げ、きのこを等分に入れて、えびを4尾ずつ並べて「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」(各小さじ2)をかけて、ふんわりと包む。オーブントースター用の天板に乗せ、オーブントースターで20分ほど焼く。
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ホイル焼きって憧れる。大好きなキノコも取れるし25分で作れるならやってみたいな。
えびときのこの旨味が満喫出来る料理です。招福🎵😺
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