レンチンキャベツとツナのレモンだし浸し
たっぷりのキャベツにだしの効いたまろやかな味わいの「ヤマサ 鮮度生活 だししょうゆ」をかけて。旨味の強いツナとさっぱりとしたレモンを合わせて無限に食べられる味わいに。
作り方
- キャベツはざく切りにする。ツナ缶は汁気を軽く切っておく。レモンは薄切りにし、4等分のいちょう切りにする。
- 耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
- STEP2にツナ水煮缶とレモン、「ヤマサ 鮮度生活 だししょうゆ」を加えてひと混ぜし冷蔵庫で冷やす。
| 人数 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 (冷ます時間を除く） |
| カロリー(１人分) | 72kcal |
| 塩分(１人分) | 1.6 g |
| レシピ制作者 | 藤原 朋未 |
材料
| キャベツ | 200g(大きめの葉2～3枚) | ||
| ツナ缶（水煮） | 1缶(70g) | ||
| レモン | 1/2個 | ||
| ヤマサ 鮮度生活 だししょうゆ | 大さじ2 | ||
お好みでツナオイル缶でもおいしく召し上がれます。軽く油を切ってご使用ください。
作り方
- キャベツはざく切りにする。ツナ缶は汁気を軽く切っておく。レモンは薄切りにし、4等分のいちょう切りにする。
- 耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
- STEP2にツナ水煮缶とレモン、「ヤマサ 鮮度生活 だししょうゆ」を加えてひと混ぜし冷蔵庫で冷やす。
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