カニカマと旬野菜のアヒージョ
「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」は万能調味料。お手軽食材を合わせたアヒージョとも相性は抜群です。普段使いで大人気のカニカマと旬野菜を使って、パパっと作れて、さっと出せるので、おかずのあともう一品にも、ワインのお供にも♪
ポイント
ワインのお供にするなら、トーストを添えて「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」のオイルに浸すとおいしくいただけ、よく合います。
作り方
- <下ごしらえ>かぶは皮をよく洗い、あたまとおしりを少し切り取り、そのまま8等分のくし切りにする。アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、穂先を残しピーラーなどで皮をむき、斜め切りにする。
- フライパン又はスキレットに、かぶとアスパラガスの穂先以外と、すりおろしにんにく、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、オリーブオイルを入れ中火にかける。火をつけてから~STEP3までは3分程度でOK!旬のかぶはすぐに火が通るので、煮込み過ぎないように。
- ふつふつとなったら、アスパラガスの穂先とカニカマを入れ、かぶに串を刺してみてすっと刺さる程度までさっと煮込む。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 766kcal |
塩分(1人分) | 2.1 g |
レシピ制作者 | 青山 清美/金魚 |
材料
カニカマ | 8本 | ||
かぶ | 1個 | ||
アスパラガス | 3本 | ||
にんにく(おろしたもの) | 小さじ1 | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 15ml | ||
オリーブオイル | 150ml |
作り方
- <下ごしらえ>かぶは皮をよく洗い、あたまとおしりを少し切り取り、そのまま8等分のくし切りにする。アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、穂先を残しピーラーなどで皮をむき、斜め切りにする。
- フライパン又はスキレットに、かぶとアスパラガスの穂先以外と、すりおろしにんにく、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、オリーブオイルを入れ中火にかける。火をつけてから~STEP3までは3分程度でOK!旬のかぶはすぐに火が通るので、煮込み過ぎないように。
- ふつふつとなったら、アスパラガスの穂先とカニカマを入れ、かぶに串を刺してみてすっと刺さる程度までさっと煮込む。
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