筑前煮
作り方
- 筑前煮用水煮は水を切っておく。(可能であれば、一度湯通しする。)
- 鶏もも肉は、一口大に切る。
- 鍋にサラダ油をしき、鶏もも肉を焼く。表面が白くなる位焼けたら、STEP1も一緒に炒める。
- STEP3に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ、蓋をして15~20分煮る。
- 器に盛り、ゆでた絹さやを飾る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 30分 |
カロリー(1人分) | 222kcal |
塩分(1人分) | 2.8 g |
材料
鶏肉(もも) | 150g | ||
筑前煮用水煮 | 250g | ||
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 50ml | ||
水 | 250ml | ||
サラダ油 | 小さじ1/2 | ||
絹さや | 適量 |
作り方
- 筑前煮用水煮は水を切っておく。(可能であれば、一度湯通しする。)
- 鶏もも肉は、一口大に切る。
- 鍋にサラダ油をしき、鶏もも肉を焼く。表面が白くなる位焼けたら、STEP1も一緒に炒める。
- STEP3に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・水を入れ、蓋をして15~20分煮る。
- 器に盛り、ゆでた絹さやを飾る。
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