| 人数 | 1人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー(１人分) | 268kcal |
| 塩分(１人分) | 1.1 g |
材料
| ぶり（切り身） | 1切 | ||
| ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ | 10ml | ||
作り方
- ぶりに塩（分量外）を振り、しばらくおいておく。
- STEP1の水分を拭き取る。
- フライパンでぶりを焼いて、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」をかけて煮絡める。
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