ワンプレートトースト

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いつものトーストにたっぷり春キャベツを使います。チーズ、しょうゆ、のり、カレー粉の組み合わせがよく合います。しょうゆの香ばしさで食欲もアップです。
人数4人分
調理時間10分
カロリー(1人分)380kcal
塩分(1人分)2.2 g
材料
食パン(厚切り)4枚
きゃべつ2~3枚
ちくわ2本
のり8枚
ピザ用チーズ80g
マヨネーズ大さじ2~3
ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ適量(「ヤマサ昆布つゆ」でも美味しくいただけます。)
カレー粉適量

作り方

  1. キャベツは太めのせん切り、ちくわは小口切りにします。
  2. 食パンにマヨネーズをぬり、のり、STEP1、ピザ用チーズをのせます。
  3. STEP2にカレー粉、「ヤマサ有機丸大豆の吟選しょうゆ」を適量ふりかけ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます。
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