みんなのレシピ:栄養満点♪鯉のぼりグラタン
「ヤマサ昆布ぽん酢」、豆乳、生クリームを合わせたソースで作る、お野菜たっぷりのマカロニチキングラタンです☆ 「ヤマサ昆布ぽん酢」の旨みをチキンの下味にも使用しています。子どもの日に合わせて鯉のぼり仕立てにしました♪
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「こどもの日グランプリ2015」レシピオーディションより、すたーびんぐさまのレシピです。
※ヤマサ×FOODIESレシピコラボ企画「こどもの日グランプリ2015」レシピオーディションより、すたーびんぐさまのレシピです。
作り方
- 鶏もも肉に「ヤマサ昆布ぽん酢」小さじ1を揉み込み下味をつける。中火で加熱したフライパンに焼き油を薄くひき、鶏もも肉を炒める。
- 鶏もも肉に火が通ったら、ゆでて軽く汁気を切ったマカロニを加えて和える。グラタン皿2枚にそれぞれ移して平らにならす。使用するグラタン皿は楕円形か長方形を使用すると鯉のぼりに見えます。
- 中火で加熱したフライパンに焼き油をひき、ズッキーニとパプリカ赤をそれぞれ焼き色がつくまで炒める。
- ボウルにAの材料を合わせ、STEP2のグラタン皿に2等分して静かに注ぐ。その上にピザ用チーズを全体に散らす。
- 各グラタン皿の左端にゆで卵の輪切りを一枚のせる。
- 1枚のグラタン皿中央にズッキーニとアボカドがウロコに見えるよう順に並べる。右端はしっぽに見えるようコーンを敷き詰める。
- 別のグラタン皿中央にはパプリカ赤とミニトマトがウロコに見えるよう順に並べる。右端はしっぽに見えるようコーンを敷き詰める。
- 予熱したオーブントースターで焼く。チーズが溶けて焼き色がついたら取り出す。ゆで卵の輪切りの上に目玉の海苔をのせたら完成。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 20分 |
カロリー(1人分) | 663kcal |
塩分(1人分) | 1.6 g |
レシピ制作者 | すたーびんぐさま |
材料
焼き油 | 適量 | ||
豚もも肉 (一口大にカット) | 120g | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 小さじ1 (鶏もも肉下味用) | ||
マカロニ | 50g | ||
A | |||
---|---|---|---|
生クリーム | 100ml | ||
豆乳 | 100ml | ||
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド | 大さじ1 | ||
ズッキーニ (輪切り) | 1/2本分 | ||
パプリカ (赤・一口大の三角形にカット) | 1/4個分 | ||
アボカド (1cm厚にスライス) | 1/2個分 | ||
ミニトマト (半分にカット) | 2個分 | ||
コーン缶 (汁気を切る) | 大さじ2 | ||
ピザ用チーズ | 1カップ | ||
ゆで卵 (輪切り・目に使用) | 2枚 | ||
海苔 (円形にカット・目玉に使用) | 2枚 |
作り方
- 鶏もも肉に「ヤマサ昆布ぽん酢」小さじ1を揉み込み下味をつける。中火で加熱したフライパンに焼き油を薄くひき、鶏もも肉を炒める。
- 鶏もも肉に火が通ったら、ゆでて軽く汁気を切ったマカロニを加えて和える。グラタン皿2枚にそれぞれ移して平らにならす。使用するグラタン皿は楕円形か長方形を使用すると鯉のぼりに見えます。
- 中火で加熱したフライパンに焼き油をひき、ズッキーニとパプリカ赤をそれぞれ焼き色がつくまで炒める。
- ボウルにAの材料を合わせ、STEP2のグラタン皿に2等分して静かに注ぐ。その上にピザ用チーズを全体に散らす。
- 各グラタン皿の左端にゆで卵の輪切りを一枚のせる。
- 1枚のグラタン皿中央にズッキーニとアボカドがウロコに見えるよう順に並べる。右端はしっぽに見えるようコーンを敷き詰める。
- 別のグラタン皿中央にはパプリカ赤とミニトマトがウロコに見えるよう順に並べる。右端はしっぽに見えるようコーンを敷き詰める。
- 予熱したオーブントースターで焼く。チーズが溶けて焼き色がついたら取り出す。ゆで卵の輪切りの上に目玉の海苔をのせたら完成。
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