だし乗せ冷奴

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野菜と納豆をたっぷりかけた冷奴は、ボリュームもたっぷりで食べごたえもアリ。
人数2人分
調理時間3分
カロリー(1人分)181kcal
塩分(1人分)2.8 g
レシピ制作者奥田和美
材料
豆腐1丁(300g)
きゅうり1/2本
オクラ3本
ひきわり納豆1パック
プチトマト1個
A
ヤマサ昆布つゆ50cc
150cc

作り方

  1. オクラは薄めに切り、きゅうりは5mm角くらいに切り、プチトマトはヘタを取り8等分に切る。Aを合わせて、野菜類と納豆を全て加えて混ぜ合わせる。
  2. 冷やした豆腐を器に盛って、STEP1を上からかける。
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