エビともやしのサラダ

1360
ナンプラーの香りも「ヤマサ昆布ぽん酢」でマイルドに! 食感も楽しいアジアンサラダ。
人数2人分
調理時間20分
カロリー(1人分)126kcal
塩分(1人分)3.0 g
材料
エビ8尾
もやし100g
棒寒天1/2本
香菜1/4株
A
ヤマサ昆布ぽん酢大さじ3
ナンプラー小さじ1
唐辛子(輪切り)1/2本分
レモン汁小さじ1
砂糖小さじ1/2
オリーブ油小さじ1

作り方

  1. 棒寒天は、かぶるくらいの水に10分漬けてもどし、水分を絞って3mm幅の細切りにする。
  2. エビは竹串で背ワタを取り、塩ゆでして殻をむく。
  3. 香菜は2cm長さに切る。もやしはひげ根を取り、1分塩ゆでしてざるに広げ、あおいで冷ます。
  4. ボウルにAを入れて混ぜ、エビ、もやし、寒天を加えて和える。香菜を加えて器に盛る。
このレシピに対するコメント

ダイエットにいいですね~Ψ ( ´ч`♡)

2016.06.11

「エビともやしのサラダ」のクッキングレポ

レポを書く
    最初のクッキングレポを投稿しませんか?
    Totop