レバーとねぎのはちみつしょうゆ煮
作り方
鶏レバーはよく水洗いしてから、たっぷりの冷水に20分つけます。食べやすくきって、固まった血を除きます。
たっぷりの熱湯を沸かし、レバーを1分ゆでて、ざるにとります。
2センチ幅に切ったねぎ・生姜・Aの調味料をいれ、かぶるくらいの水を注ぎます。
煮立ったら弱火にして、上下を返し煮汁が少なくなるまで煮ます。
| 人数 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 30分 |
| カロリー(1人分) | |
| 塩分(1人分) |
材料
| 鶏レバー | 300g | ||
| 長ねぎ | 2本 | ||
| 生姜の千切り | 1/2かけ分 | ||
| A | |||
|---|---|---|---|
| ヤマサ昆布つゆ | 大さじ3~4 | ||
| はちみつ | 大さじ3 | ||
作り方
鶏レバーはよく水洗いしてから、たっぷりの冷水に20分つけます。食べやすくきって、固まった血を除きます。
たっぷりの熱湯を沸かし、レバーを1分ゆでて、ざるにとります。
2センチ幅に切ったねぎ・生姜・Aの調味料をいれ、かぶるくらいの水を注ぎます。
煮立ったら弱火にして、上下を返し煮汁が少なくなるまで煮ます。
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