「お正月に太ったかも！？あなたがやるなら次のどれ？」
わかっちゃいるけど太るシーズン。
それがお正月。
よし！痩せよう！！と決心するならどれを実践しますか？
それがお正月。
よし！痩せよう！！と決心するならどれを実践しますか？
- A:ひたすら運動11
- B:食事を減らす22
- C:食材を置き換えて作る15
- D:何もしない18
- E:その他0
からのコメント
「１位は食事を減らす！！・・・でも・・・？」
１位は「食事を減らす」でした！
でも、今回は僅差で意外にも「何もしない」が2位でした。
お正月が終われば「自然に痩せる」というタイプと「我慢できない」という本能に正直なタイプとわかれました（笑）
また、わざわざ何かする、というのが「やる気がおきない」という正直な方も。
はい私もその中の一人です。
とはいえ、「食事を工夫する！」という置き換えタイプの方や「運動するのがすき！」なんて素晴らしい方も多く、１位から４位までとてもバランスよく投票していただきました。
みなさま、ありがとうございました！
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「ハムともやしの中華風大盛りダイエットパスタ」
https://recipe.yamasa.com/recipes/1621
野菜もりもりの置き換えレシピ。お腹も大満足です！！
みんなの声
- A:ひたすら運動運動すると身体も温まり、寒さも吹き飛ぶので一石二鳥です！（しいたけ茶さん）
- A:ひたすら運動運動といっても、時間のあるときに、歩くくらいですが。（tsaiki78さん）
- C:食材を置き換えて作る野菜中心の食事をとります。（nonpinkuさん）
- D:何もしない美味しいものを我慢できないんですよね。いつも後悔ばかりですが・・・（donchanさん）
- D:何もしないおいしいものが減れば自然と痩せます。（のんきなメリーちゃんさん）
- D:何もしない不精なもので（チキンドリアさん）
- D:何もしない･･････やる気が起きない。（さららさん）
- D:何もしない我慢できない（かずちゃん007さん）
- B:食事を減らす食べすぎなので！！（はなこがさん）
- C:食材を置き換えて作る食材を工夫（sakuramochiさん）
- C:食材を置き換えて作る野菜を多く（kinakoさん）
- C:食材を置き換えて作るお野菜多めや、しらたき入りのメニューが多発するかな☆（ゆづ姫さん）
- B:食事を減らすこれが1番早い（ナナままさん）
- C:食材を置き換えて作る糖質を抑えるだけでも痩せますよ。（こたママさん）
- A:ひたすら運動運動する事が好きなので。（3lrさん）
- B:食事を減らす手っ取り早く出来る！（ゆかおりさん）
- B:食事を減らす食べすぎはよくないから早く元の生活に戻したい（安庵さん）
- B:食事を減らすお腹が出た！！（こもこさん）
- D:何もしない結局なにもできない・・（しおおさん）
- C:食材を置き換えて作るキュウリダイエットしてみましたが全然だめです！（kqren_mqmqさん）
- C:食材を置き換えて作るしっかり食べたいので食材の置き換えを選びたいから。（のこぴんさん）
- D:何もしない自然に痩せていくだろうと思っているので。（アミとマックのママさん）
- D:何もしない若い頃は頑張ったけど、今は何もしません。（くーちゃんママさん）
- B:食事を減らすなかなかできないけど、心はこんな感じ…（まっちゃまんさん）
