ハワイアンポーク
パイナップルのさわやかな甘さとスパイシーな「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy!ガーリック&ペッパー」がマッチしたハワイアンポークは、炒めるだけで簡単に作れます。
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作り方
- パイナップルが厚い場合は、厚さ1cm弱になるように切る。豚肉は脂を取り除き、フォークでまんべんなく刺してから、パイナップルの大きさに合わせながら一口大に切り、塩・こしょうをふる。
- フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて、両面にほんのり焼き色が付くように焼く。
- 豚肉に火が通ったら、パイナップルと「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy!ガーリック&ペッパー」を加えて、炒め合わせる。器に盛る。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 15分 |
カロリー(1人分) | 294kcal |
塩分(1人分) | 1.9 g |
レシピ制作者 | 若子 みな美 |
材料
豚肉(ロース・とんかつ用) | 脂を取り除き240g(とんかつ用3枚) | ||
カットパイナップル | 150g(大きめ1パック) | ||
オリーブ油 | 大さじ1/2 | ||
ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy!ガーリック&ペッパー | 大さじ3 | ||
塩・こしょう | 各少々 |
カットパイナップルが無い場合は、パイナップル缶で代用可能です。
作り方
- パイナップルが厚い場合は、厚さ1cm弱になるように切る。豚肉は脂を取り除き、フォークでまんべんなく刺してから、パイナップルの大きさに合わせながら一口大に切り、塩・こしょうをふる。
- フライパンにオリーブ油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて、両面にほんのり焼き色が付くように焼く。
- 豚肉に火が通ったら、パイナップルと「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy!ガーリック&ペッパー」を加えて、炒め合わせる。器に盛る。
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