温玉すき焼
すき焼きの卵を温玉にアレンジ。「ヤマサすき焼専科」なら、定番のすき焼きも簡単に美味しく味が決まります。
作り方
- 牛薄切り肉(すき焼用)は食べやすい大きさに切る。生しいたけは軸をとり、しめじは小房に分け、えのき茸は根元を切り落とし長さを半分に切る。
- 長ねぎは斜め切り、ほうれん草、焼き豆腐は一口大に切る。しらたきは適当な長さに切り、下ゆでする。
- 鍋を熱して牛脂をしき、STEP2の長ねぎを炒め、STEP1の牛肉を広げて少々焼き「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、残りの具材を入れる。
- 最後に温泉卵を落として軽くくずし、火のとおったものからいただく。
人数 | 2人分 |
---|---|
調理時間 | 25分 |
カロリー(1人分) | 772kcal |
塩分(1人分) | 3.9 g |
材料
牛薄切り肉(すき焼用) | 200g | ||
温泉卵 | 4個 | ||
生しいたけ | 4枚 | ||
しめじ | 30g | ||
えのき茸 | 30g | ||
長ねぎ | 1本 | ||
ほうれん草 | 1/2束 | ||
焼き豆腐 | 1/2丁 | ||
しらたき | 50g | ||
牛脂 | 20g | ||
ヤマサすき焼専科 | 適量 |
作り方
- 牛薄切り肉(すき焼用)は食べやすい大きさに切る。生しいたけは軸をとり、しめじは小房に分け、えのき茸は根元を切り落とし長さを半分に切る。
- 長ねぎは斜め切り、ほうれん草、焼き豆腐は一口大に切る。しらたきは適当な長さに切り、下ゆでする。
- 鍋を熱して牛脂をしき、STEP2の長ねぎを炒め、STEP1の牛肉を広げて少々焼き「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、残りの具材を入れる。
- 最後に温泉卵を落として軽くくずし、火のとおったものからいただく。
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