「体重のナゾ」

おはようございます！

お盆はどこかにおでかけされましたか？
 

ここからは急に秋が恋しくなる私です。

食べ物がおいしい季節ですもんね！

・・・・。

どういうことなんでしょう？
 

知らないあいだに2キロぐらい食べているってことでしょうか！？
 

自分の体がナゾです・・・。

さて、今日は晩ご飯を抜かずにダイエットレシピ！（笑）

「包んで楽しい★冷しゃぶのサムギョプサル風」

https://recipe.yamasa.com/recipes/3420

サムギョプサルの様にサンチュでお肉を巻いて食べる冷しゃぶです。お好みのきのこや野菜、薬味、食欲をそそる手作りダレがポイントです。

これならバッチリですね！

ではまた来週♪