食べすぎで胃がすっきりしない・・・そんな時の朝ごはん
食べすぎで胃がすっきりしない・・・そんな時の朝ごはんはどうしますか？
- A:食べない11
- B:味噌汁やコーヒー、ジュースの水分のみ12
- C:おかゆやうどんなどを少し9
- D:しっかり食べる4
- E:その他3
からのコメント
１位は「味噌汁やコーヒー、ジュースの水分のみ」だけれど・・・
１位は「味噌汁やコーヒー、ジュースの水分のみ」でした！
しかしわずか１票差で「何も食べない」が２位と結果に。
また「その他」では「ゼリー」というご意見も。栄養は必要ということですね。
「胃を休めたほうがいい」というコメントにも納得。
要は「カラダがどうしたいか」というのに従ったほうが間違いないってことですね。
今回の私のイチ押しは「食べない選択肢はない」。
惚れました！！
今日のおすすめは「白菜ときのこ、サーモンのごちそうクリームシチュー」！
https://recipe.yamasa.com/recipes/3576
具沢山で牛乳と白味噌が優しい味に♪
あごだしつゆを使うので重たいスープではなく胃にも優しいですよ！
みなさま、コメントありがとうございました！
みんなの声
- C:おかゆやうどんなどを少し消化のよいものを少しだけ食べます。（nonpinkuさん）
- A:食べない胃を休ませたい（とむさん）
- C:おかゆやうどんなどを少し母が作ってくれます。（こもこさん）
- B:味噌汁やコーヒー、ジュースの水分のみ食べない選択肢はない（のんきなメリーちゃんさん）
- E:その他ゼリードリンクなどでエネルギーチャージします。（まっちゃまんさん）
- A:食べない胃と腸を休ませます。（きっき・さきっきさん）
- D:しっかり食べる一応、一定量は食べておきます。（tsaiki78さん）
- C:おかゆやうどんなどを少し主におかゆですね～（Toshie Takeguchiさん）
- A:食べないお腹をこわすのが怖いので無理はしません。（ゆづ姫さん）
- A:食べない食べないです。（ロイスさん）
- C:おかゆやうどんなどを少し軽いものがいいです（安庵さん）
- E:その他ホットミルク（なおどんさん）
- A:食べない食べたら重くなり益々スッキリしない気がするので（コーラルさん）
