食べすぎで胃がすっきりしない・・・そんな時の朝ごはん

食べすぎで胃がすっきりしない・・・そんな時の朝ごはんはどうしますか?
  • A:食べない
    11
  • B:味噌汁やコーヒー、ジュースの水分のみ
    12
  • C:おかゆやうどんなどを少し
    9
  • D:しっかり食べる
    4
  • E:その他
    3

からのコメント

1位は「味噌汁やコーヒー、ジュースの水分のみ」だけれど・・・

1位は「味噌汁やコーヒー、ジュースの水分のみ」でした!
しかしわずか1票差で「何も食べない」が2位と結果に。
また「その他」では「ゼリー」というご意見も。栄養は必要ということですね。
「胃を休めたほうがいい」というコメントにも納得。
要は「カラダがどうしたいか」というのに従ったほうが間違いないってことですね。
今回の私のイチ押しは「食べない選択肢はない」。
惚れました!!

今日のおすすめは「白菜ときのこ、サーモンのごちそうクリームシチュー」!
https://recipe.yamasa.com/recipes/3576
具沢山で牛乳と白味噌が優しい味に♪
あごだしつゆを使うので重たいスープではなく胃にも優しいですよ!

みなさま、コメントありがとうございました!

みんなの声

  • C:おかゆやうどんなどを少し
    消化のよいものを少しだけ食べます。(nonpinkuさん)
  • A:食べない
    胃を休ませたい(とむさん)
  • C:おかゆやうどんなどを少し
    母が作ってくれます。(こもこさん)
  • B:味噌汁やコーヒー、ジュースの水分のみ
    食べない選択肢はない(のんきなメリーちゃんさん)
  • E:その他
    ゼリードリンクなどでエネルギーチャージします。(まっちゃまんさん)
  • A:食べない
    胃と腸を休ませます。(きっき・さきっきさん)
  • D:しっかり食べる
    一応、一定量は食べておきます。(tsaiki78さん)
  • C:おかゆやうどんなどを少し
    主におかゆですね~(Toshie Takeguchiさん)
  • A:食べない
    お腹をこわすのが怖いので無理はしません。(ゆづ姫さん)
  • A:食べない
    食べないです。(ロイスさん)
  • C:おかゆやうどんなどを少し
    軽いものがいいです(安庵さん)
  • E:その他
    ホットミルク(なおどんさん)
  • A:食べない
    食べたら重くなり益々スッキリしない気がするので(コーラルさん)
「あなたが好きなグレープフルーツの食べ方」