1月20日は大寒。寒さ本番ですね。ここはひとつ栄養をつけて風邪などひかずに乗り切りたい!そこであなたの“体力回復スタミナレシピ”を教えてください!
うな重です! 肝焼きと肝吸いも💪
焼肉です!
にんにくのスライスをたっぷり乗せたステーキ。
カツ丼定食でスタミナつける。
美味しい赤身の牛肉で作ったすき焼き。
お肉で-す。 白米か雑穀米は必ず用意します。
キムチやカレーなど辛いもの。にんにく使ってると即効性あり??
親子丼
うな重です!
肝焼きと肝吸いも💪