さっぱりとしたものや、アッサリ味なものから食べてます。
なので、野菜系や豆製品から…というのが多めでした。
『野菜から食べた方がダイエットに良い』と知ってからは
ガゼン野菜から食べるようになりました♪

野菜からがヘルシーな食べ方だといいますね。まずは前菜として野菜サラダです

ご飯から　子供の頃　そう言われたような　　そのまま　習慣に

野菜（サラダ）→野菜（温野菜）→汁物→おかず→炭水化物
3年前テレビで、この食べ方が太りにくいと紹介されていたので、3年以上、続けています。

まずサラダからです♪

野菜から。

あまり、かんがえたこと、ありません。
でも、おかずからです、
主に、自分で味付けしたものを、(味見は、しているんですが、)
どんな味か、心配なので、確認の意味も込めてですかね！

野菜を食べます

まず野菜を食べます♪野菜などの繊維質→タンパク質→炭水化物の順に食べると太りにくくなると聞いたからです。

味噌汁の汁を先に飲みます。他の味に負けてしまうとみその風味が味わえないからです。

禅宗の教えで味噌汁からです。

お茶飲んでから野菜です。太りにくいって聞いて・・でも
結局食べ過ぎてしまいます。

野菜！です。
太りにくいって聞いたから。

まずは汁物、スープから食べ始めます。

野菜から食べると太りにくいと聞きましたが、意識して食べないと必ずと言っていいほど、納豆ごはんから食べてしまいます。それだけ納豆ごはんが好きです

サラダなどのお野菜から食べます。

和食ならお吸い物やお茶の水分の先ず一口・・でも懐石なら、前菜から始まるのでやっぱりお茶かな！中華もフランス料理も・・先ず前菜ですね！

お味噌室とか飲み物とかをまずひとくちいただきます

野菜から食べると糖質の吸収を抑えてくれると聞いたので、野菜から食べるようにしました。

野菜から食べて好きなものは最後に食べます。

白いご飯からです。ご飯大好きです。

野菜からたべたほうがいいって聞きますけど、好きなものから食べちゃうかなぁ？

おつゆから、、、どうしてかはわからないですけど、それが身についてしまっています(゜-゜)

野菜か、お味噌汁です♪

体のことを考えると野菜からなのかもしれませんが　やっぱり最初は好きなものから食べてしまいます

まずお野菜から、とよく耳にしますが、私は特に決めていません。まんべんなく食べます。

最近は野菜を最初にって言われてるので
野菜（トマト）から口にしてます

お野菜からです。
お腹が空いていて一番美味しく感じられる時に、まず大好きなお野菜が食べたいので♪
子供の頃からこの食べ方なのですが、健康にも良いとのことで嬉しいです(*´∀｀*)

とにかく野菜から食べます。本当はお肉とご飯をがっつりいきたいのですが・・・。

以前はメインから食べていましたが、今は野菜から食べています。

血糖値があがりにくいと聞いたので野菜類から食べます。

いわゆる、懐石食べ。一品ずつ食べてしまうクセがあります。
身体のことを考えても理に適ってるな。。。と思うので。